別再說高敏感人群矯情了,他們的苦你真的不懂
本文來自微信公眾號(hào):新周刊,作者:簡(jiǎn)墨,編輯:尤蕾
小時(shí)候讀《安徒生童話》,里面匪夷所思的情節(jié)常吸引著我們,邊看邊震驚是很多孩子的常態(tài)。
看到渾身濕透的豌豆公主躺在二十張床墊和二十床鴨絨被上,卻被底層的一粒豌豆硌得難以入眠,渾身發(fā)紫,年幼的我們?cè)诔扇说慕庾x下,難免會(huì)感嘆:“這個(gè)公主真矯情?!?/p>
可最近,“豌豆公主,我小時(shí)候不理解你”成了社交媒體的熱門話題,不少人重讀這則童話后為她平反,驚呼:“原來豌豆不在床上,在我心里?!贝蠹疫@才發(fā)現(xiàn),自己也像豌豆公主一樣,常被看似微小的“豌豆”折磨得心力交瘁。這?!巴愣埂?,可能是深夜室友開麥打游戲的聲音,是地鐵里外放的短視頻,或是排隊(duì)時(shí)被搶占的位置。
對(duì)別人來說,這些都是“至于嗎”“太敏感了吧”的小事;但對(duì)當(dāng)事人而言,卻是心里過不去的坎。夜深人靜時(shí),那些無人察覺的不適化作“豌豆”扎在心里,不聲不響卻硌著神經(jīng),微不足道卻讓人整夜難眠。
不過是粒豌豆,你至于這么矯情嗎
雷雨夜,一位公主渾身濕透,向素未謀面的國王求助?;屎筚|(zhì)疑她的身份,她沉默以對(duì)。深夜躺在二十層床墊和鴨絨被上,狼狽的她卻徹夜難眠。
成年后再看豌豆公主的出場(chǎng),不少人會(huì)疑惑:真正的公主怎會(huì)渾身濕透獨(dú)自在雨夜趕路?這狼狽的亮相似乎暗示她的處境:國破家亡,父母生死未卜,自己逃出生天卻前途渺茫。
于是有人疑惑,讓公主睡不著的是床褥下的豌豆,還是心中的愁緒?當(dāng)一個(gè)人因同事無心之言輾轉(zhuǎn)難眠,因伴侶忘記細(xì)節(jié)情緒低落時(shí),那句“矯情”是對(duì)成人苦難最輕巧也最沉重的否定,核心是:你想多了,太敏感了。

丹麥心理治療師伊爾斯·桑德把敏感當(dāng)成天賦而非缺陷(圖/網(wǎng)絡(luò))
敏感是原罪嗎?“過于敏感”是情緒不合理的表現(xiàn)嗎?答案是否定的。
提出“高敏感人群”概念的艾倫博士認(rèn)為,15%~20%的人屬于“高敏感者”(HSP)。這類人神經(jīng)系統(tǒng)天生對(duì)細(xì)節(jié)敏銳,處理信息深入,共情能力強(qiáng)。心理學(xué)研究表明,人對(duì)外界的反應(yīng)程度映射著生命經(jīng)驗(yàn):對(duì)冷暴力敏感的人,或許童年在父母冷戰(zhàn)中度過;對(duì)批評(píng)激烈的人,或許曾被信任的人用言語摧毀自尊。
回到社會(huì)場(chǎng)景,“太敏感了”更像話語壓制:職場(chǎng)里下屬的“過度敏感”可能指向真實(shí)壓迫;戀愛中一方“過度計(jì)較”可能是另一方長(zhǎng)期忽視的證明;家庭里“過于敏感”的孩子往往最易被忽視。
在不對(duì)等關(guān)系里,高敏感者常被教育要放平心態(tài)、別多想、變“鈍感”,似乎這樣就會(huì)好受。
可事實(shí)相反,壓抑情緒的人更易崩潰,舒服的往往是說教者。
成人就不該讀童話書嗎?
豌豆公主被平反時(shí),牛郎織女的故事已被批駁。曾被視為愛情天花板的它,在當(dāng)代視角下成了“黑暗童話”:窮小子偷仙女衣服,逼她留下當(dāng)妻子。
朝夕相處中,仙女生兒育女,從云端跌入柴米油鹽,褪去羽衣失去騰云駕霧的資格,與過去的生活作別。家人接她回去時(shí),她已無法掙脫:孩子的責(zé)任、柴米油鹽的蝕刻,讓天庭的云階照不亮灶臺(tái)的燭火。
這不是浪漫愛情,是權(quán)力不對(duì)等的溫柔綁架,“天仙配”像人販子與戀愛腦的驚悚小說。被藏的紗衣刺痛的不只是王母,更是被剝奪選擇權(quán)卻要感激“恩賜”的人。
重讀《牛郎織女》,我們因牛郎偷衣逼婚脊背發(fā)涼,是看清了權(quán)力不對(duì)等——那不是愛情,是拿捏,是PUA的古典樣本。重讀《白雪公主》,反復(fù)問魔鏡的皇后不再是惡毒符號(hào),而是父權(quán)社會(huì)里被容貌焦慮逼瘋的女人。
我們產(chǎn)生共鳴,是因?yàn)槊靼咨畈皇欠菍?duì)即錯(cuò)的判斷題,童話里藏著解釋自身困境的隱喻。
以成人視角解讀童話,不是倒置歷史。小時(shí)候我們?cè)谕捓镎宜孟氘?dāng)?shù)却踝拥墓?;長(zhǎng)大后學(xué)著自己解救自己。成長(zhǎng)中,我們無法拔除腦海里的童話,也會(huì)用現(xiàn)下思想選童書。
更關(guān)鍵的是,我們能坦然面對(duì)自己的敏感——無需自責(zé),它是打開童話另一扇門的鑰匙,幫助我們走向成人世界,看到被忽略的焦慮、未被詢問的意愿,以及被奪走未歸還的紗衣。
正因如此,重讀很有必要——不是否定童年,而是在熟悉的故事里找到智慧生活的鑰匙。
讓孩子讀適合他們的童話書
翻看小時(shí)候的童話書,結(jié)局幾乎都是壞人被打敗,公主王子幸福生活。但以成人視角看,幸福背后有欲言又止的代價(jià)與風(fēng)險(xiǎn):房貸、車貸、育兒、婆媳關(guān)系等矛盾,王子公主也會(huì)在生活拉鋸戰(zhàn)中產(chǎn)生矛盾。
童話不再是幼年的想象,成了現(xiàn)實(shí)的演練。我們對(duì)成人世界的態(tài)度,或許在翻開童話書時(shí)就已形成。
那么,如何在守護(hù)童話純真的同時(shí),為孩子種下思辨的種子,一起更好地閱讀童話?
兒童文學(xué)專家王泉根說:“什么年齡段的孩子看什么書。”即分段閱讀,不是打造無菌環(huán)境,而是讓孩子在合適年齡接觸合適內(nèi)容,避免過早被復(fù)雜人性和現(xiàn)實(shí)張力裹挾,造成認(rèn)知超載或價(jià)值錯(cuò)位?!吧俨蛔x水滸,老不讀三國”本質(zhì)就是適齡閱讀。
作家為兒童寫作時(shí),要牢記主體是兒童,內(nèi)容需有趣味性、科普性且嚴(yán)謹(jǐn)。若以成人視角毫不掩飾地呈現(xiàn)暴力、血腥、性等內(nèi)容,可能摧毀兒童認(rèn)知堤壩,讓他們難以得到溫柔撫慰和正確引導(dǎo)。
作為家長(zhǎng),當(dāng)孩子指著插畫里的仙女問“她為什么不走”時(shí),不必急著給答案,只需反問:“你覺得她還有別的選擇嗎?”這一問,就是在孩子心田埋下思辨的星火。
孩子回答時(shí),也在塑造自己的童話書。童話不是單向灌輸?shù)哪>?,是雙向奔赴的對(duì)話場(chǎng)域。
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