嘿！這里有一封暖乎乎的心理健康公益邀約，請查收！

成長的旅途里，難免會有小情緒找上門：學(xué)習(xí)趕進(jìn)度攢下了壓力、心里藏著沒人說的委屈、和父母相處偶爾鬧了別扭……如果你正有這些煩惱，別獨(dú)自憋著！2026年「滬心成長熱線」學(xué)生心理健康公益咨詢寶山區(qū)專場，將在5月30日正式開啟，給你滿滿的暖心陪伴。

本次公益心理活動(dòng)由寶山區(qū)教育局指導(dǎo)、寶山區(qū)教育學(xué)院主辦、寶山區(qū)學(xué)校心理健康教育發(fā)展中心承辦，特意邀請了心理、精神衛(wèi)生、家庭教育多個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)專家，用貼心的服務(wù)幫大家化解成長路上的小煩惱。

五大核心方向，覆蓋常見困擾

本次活動(dòng)圍繞情緒調(diào)節(jié)、學(xué)業(yè)壓力疏導(dǎo)、親子溝通優(yōu)化、青春期心理適應(yīng)、家庭教育困惑五大常見成長困擾方向，精準(zhǔn)匹配學(xué)生的成長煩惱與家長的教育焦慮，為大家提供專業(yè)又有溫度的心理支持。

線上線下雙渠道，有需要隨時(shí)找

??區(qū)級線上暖心熱線：4008200535

你可以悄悄撥打電話，專家會一對一耐心傾聽、給出專業(yè)疏導(dǎo)，幫你理清心里的小疙瘩。

??線下暖心咨詢點(diǎn)：服務(wù)時(shí)間為5月30日8:30—16:30

可以面對面和專家聊天，慢慢說出藏在心里的事，專家還會結(jié)合實(shí)際情況幫你深度拆解問題，給你實(shí)用可行的暖心建議。

全程免費(fèi)預(yù)約，內(nèi)容嚴(yán)格保密

如果想要預(yù)約線下面對面咨詢，需要在5月28日前完成預(yù)約，有需要的學(xué)生和家長可以撥打熱線4008200535登記；線上咨詢直接在5月30日當(dāng)天撥打同一個(gè)熱線即可接入。所有咨詢內(nèi)容都會嚴(yán)格保密，讓每一位前來傾訴的朋友都能放下顧慮，安心說出心事、解開煩惱。

一直以來，寶山區(qū)都在深耕青少年心理健康服務(wù)領(lǐng)域，用專業(yè)力量守護(hù)青少年心靈成長，用溫暖陪伴每一位孩子走好成長路。這場活動(dòng)會給學(xué)生提供一個(gè)能被傾聽、被接納、被理解的安全空間，幫大家學(xué)會和自己的情緒相處，卸下包袱輕裝前行；也會給家長搭建一座讀懂孩子、做好溝通的橋梁，幫家長緩解養(yǎng)育焦慮，找到科學(xué)育兒的方向；更會給家庭注入共同成長、彼此守護(hù)的力量，讓親子關(guān)系更融洽，讓家成為每一位孩子心里最溫暖的港灣，共同筑牢青少年心理健康的守護(hù)防線！

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通訊員：王韻驍

原標(biāo)題：《5月30日！滬心成長熱線寶山專場來啦》

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