瑜伽是女性天然的美容秘方，也是最貼身的塑形伴侶。每天抽出一小時(shí)沉浸其中，便能收獲健康的體魄、優(yōu)雅的氣質(zhì)、自信的心態(tài)與多彩的生活。

為助力女性提升綜合素質(zhì)，倡導(dǎo)文明健康的生活方式，全面增強(qiáng)生活品質(zhì)與幸福指數(shù)，推動(dòng)家庭和睦與社會和諧，市婦聯(lián)聯(lián)合市總工會為全市女性同胞開設(shè)了公益瑜伽課堂。

本次課程由艾諾瑜伽的郭羽茜導(dǎo)師授課。她自2016年起系統(tǒng)學(xué)習(xí)并開展瑜伽教學(xué)，2018年拓展至普拉提教學(xué)領(lǐng)域，2019年1月赴左右普拉提進(jìn)修普拉提大器械課程。郭導(dǎo)師擅長墊上普拉提、普拉提大器械、各類小工具訓(xùn)練、臀腿正位調(diào)整及維密塑型等課程，她坦言：“自身身心因瑜伽練習(xí)而受益，將以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度為每一位學(xué)員的練習(xí)之路保駕護(hù)航?！?/p>

課程時(shí)間定在3月24日（周三）18:00，地點(diǎn)位于婦女兒童發(fā)展中心二樓舞蹈室。溫馨提示：請記得攜帶瑜伽服、瑜伽墊等必備用品哦～

我們的授課老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)能力突出，能為每位學(xué)員提供針對性幫助。愿大家在“女性文化公益課堂”中收獲快樂，在日常生活里綻放美麗。

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文案：李 芳

排版：石玉玨

原標(biāo)題：《女性文化學(xué)堂|市婦聯(lián)、市總工會邀您來上瑜伽課啦！》

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