“樓道清整潤心田——環(huán)境與身心健康”主題講座，近日于徐匯區(qū)龍華街道紅馨黨群服務(wù)站開展?；顒犹貏e邀請復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院主任醫(yī)師陳華擔任主講人，不少社區(qū)居民踴躍參與。

講座現(xiàn)場，陳華以居民日常接觸的“樓道”為切入點，講解了物理環(huán)境和心靈狀態(tài)之間的緊密聯(lián)系。她提到，堆滿雜物的樓道易讓人產(chǎn)生壓抑感和心理壓力，而干凈通暢的樓道則能讓人心情舒暢、行走輕快。借助這樣的比喻，她引導(dǎo)居民明白，環(huán)境整潔不只是讓社區(qū)外觀更好，更是改善情緒健康、減輕壓力、提升歸屬感的重要方式。

講座現(xiàn)場

陳華從物理環(huán)境、人際環(huán)境和數(shù)字環(huán)境三個方面，全面分享了環(huán)境對人的心理與認知健康的作用。在物理環(huán)境上，她著重指出老年人是受樓道環(huán)境影響最大的群體，保持樓道整潔、推進居家適老化改造很重要，既能讓老人身心舒適，也能減少跌倒的可能；在人際環(huán)境上，她建議通過鄰里互相幫助、參與社區(qū)活動來打造溫暖的人際網(wǎng)絡(luò)，用社交來消除孤獨；在數(shù)字環(huán)境上，她提醒居民要學(xué)會分辨網(wǎng)絡(luò)信息的真假，防止沉迷短視頻影響判斷能力。

“之前我只覺得樓道整潔是為了好看和方便走路，今天才知道還和心理健康、鄰里關(guān)系有關(guān)?！币晃痪用耦H有感觸地說。居民們都表示會從自己做起、從清理樓道開始，用實際行動改善居住環(huán)境，讓社區(qū)變成更宜居的家園。

“這次講座是社區(qū)深入推進‘清樓道 護平安’行動的有益嘗試。”龍華街道相關(guān)負責人表示，“講座把專家講解和鄰里交流結(jié)合起來，既提高了居民對環(huán)境與健康關(guān)系的科學(xué)認識，也增強了大家共建美好社區(qū)的認同感和行動力?！?/p>

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記者：張旺

原標題：《清樓道“凈心靈”，這場講座解鎖社區(qū)健康密碼》

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