定期更換床單、被罩和枕套是不少人保持衛(wèi)生的習(xí)慣，但有一個(gè)容易被忽略的衛(wèi)生死角——枕芯，很多人從未清洗過(guò)。

家里的枕芯用久了總會(huì)發(fā)黃，雖然知道它可能藏污納垢，卻常因不知如何清洗或覺(jué)得只需晾曬而放任不管，導(dǎo)致枕芯越來(lái)越臟。其實(shí)，枕芯比枕套更需要清潔，且部分枕芯是可以清洗的。

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不清潔的枕芯藏著什么？

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院檢驗(yàn)科主任技師郭瑋指出，使用超1年的枕芯，約十分之一的重量來(lái)自汗液、皮脂、皮屑與灰塵的混合物，成為微生物滋生的溫床：

1. 塵螨：以皮屑為食，溫暖潮濕的枕芯環(huán)境利于其滋生，頭皮和面部脫落的皮屑為其提供充足食物。

2. 真菌和細(xì)菌：英國(guó)曼徹斯特大學(xué)研究顯示，使用超1.5年的枕芯含數(shù)百萬(wàn)真菌孢子（如曲霉菌、青霉菌）；使用6個(gè)月的枕頭，細(xì)菌污染程度可能超過(guò)流通5年的硬幣。

3. 汗液和油脂：每晚頭皮和面部排出的汗液、油脂會(huì)滲透枕芯，使其發(fā)黃變硬，成為細(xì)菌霉菌的培養(yǎng)基。

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不同材質(zhì)枕芯的清潔方法

北京清潔行業(yè)協(xié)會(huì)專家郭娜表示，枕芯清洗需根據(jù)材質(zhì)選擇方法，洗錯(cuò)易報(bào)廢，洗對(duì)可延長(zhǎng)使用壽命：

1. 化纖枕芯（聚酯纖維、大豆纖維、珍珠棉等）：耐造不易變形，可用溫水加中性洗滌劑手洗或機(jī)洗；機(jī)洗時(shí)建議放洗衣袋，洗后盡快烘干或甩干恢復(fù)彈性。

2. 羽絨枕芯：建議手洗，溫水浸泡20分鐘后用中性洗衣液或羽絨清洗劑清洗，避免洗滌劑殘留；洗完勿用力擰，用毛巾按壓吸水，陰涼通風(fēng)處晾曬，曬干后抖拍蓬松，也可低溫烘干。

3. 乳膠枕芯：怕高溫和紫外線，建議冷水手洗，用擠放動(dòng)作清洗后清水漂凈；吸水后需托拿避免拉扯，用毛巾吸去水分后陰涼風(fēng)干。

4. 記憶棉枕芯：有抗菌防螨性，為保護(hù)材質(zhì)結(jié)構(gòu)不建議水洗，臟了可用吸塵器或布藝清潔機(jī)吸塵除螨。

5. 植物填充枕芯（蕎麥皮、決明子等）：嚴(yán)禁水洗，定期倒出填充物暴曬，或直接更換填充物防潮防蟲。

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原標(biāo)題：《床上最臟的一個(gè)地方，很多人從來(lái)沒(méi)洗過(guò)》

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