3月27日，演員李現(xiàn)通過個人社交平臺分享春季運動日常，其中一張圖里他把臉包裹得十分嚴(yán)實。

他配文稱：“氣溫回升，開始路跑。北京現(xiàn)在的氣溫最舒服，可季節(jié)卻不是最舒服的?；ǚ圻^敏快把我折磨死了，真不敢想接下來的楊柳飛絮。”

這條動態(tài)很快引發(fā)了網(wǎng)友們的強烈共鳴。

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花粉季來襲！出現(xiàn)這些狀況，千萬別硬扛

最近，多地醫(yī)療機構(gòu)的過敏患者數(shù)量明顯增加。監(jiān)測顯示，由于我國多地氣溫較常年偏高，花粉季也提前開啟，過敏人群的健康防護進入關(guān)鍵時期。

花粉過敏的“元兇”是鮮花嗎？居家時該如何正確防護過敏？一起來了解↓

春季花粉過敏高發(fā)

“元兇”竟然不是鮮花？

過敏原可分為常年過敏原和季節(jié)性過敏原——

常年過敏原一年四季都存在，比如塵螨、寵物攜帶的過敏原等。

季節(jié)性過敏原與季節(jié)相關(guān)，春天一般來自樹木，夏天多源自霉菌，秋天則常來自雜草。

很多人可能會疑惑，自己平時幾乎不接觸花，怎么還會花粉過敏？其實，春季花粉過敏的“元兇”并非那些美麗鮮艷的觀賞鮮花，而是靠風(fēng)媒傳播花粉的樹木類植物。

△圖為北京天壇公園景區(qū)柏樹雄球花特寫，包裹其中的就是柏樹的花粉，陣風(fēng)吹過，花粉像煙霧一樣肉眼可見。（資料圖）

自然界的花粉傳播主要有兩種形式：風(fēng)媒和蟲媒——

桃花、櫻花等通過蟲媒傳播花粉，通常不容易引發(fā)過敏；

楊樹、柳樹、柏樹等通過風(fēng)媒傳播花粉，更容易在春季引發(fā)花粉過敏。

△北京天壇公園的園林工人通過噴水作業(yè)降低花粉濃度。（資料圖）

花粉過敏和感冒有什么區(qū)別？

流鼻涕、鼻塞、打噴嚏既是感冒癥狀，也是過敏癥狀。那么二者有何不同呢？

專家介紹，流感的主要癥狀會伴隨不同程度的發(fā)熱，但過敏性鼻炎患者只會感到全身疲乏和倦怠。

另外，花粉過敏初期癥狀不明顯時，患者很難分辨。如果突然發(fā)現(xiàn)自己對某種食物過敏，出現(xiàn)口咽部干癢、嘴唇腫脹，可能是花粉和食物發(fā)生了交叉過敏反應(yīng)。

建議懷疑自己花粉過敏的患者，及時去醫(yī)院查明過敏原，以便進行針對性的環(huán)境控制。

哪些人群容易過敏？

醫(yī)生表示，正常情況下，人體免疫系統(tǒng)能識別并清除外來病原體（如細(xì)菌、病毒等），同時對自身組織保持耐受。而過敏反應(yīng)是免疫系統(tǒng)對花粉、塵螨、某些食物等通常無害的物質(zhì)產(chǎn)生的過度免疫反應(yīng)。

這三類人群尤其需要注意↓

整體而言，青壯年過敏相對高發(fā)。這個年齡段的人免疫力較強，但戶外活動多，接觸過敏原的概率也更高。

幼兒園小朋友容易對室內(nèi)過敏原過敏。

中老年人群因慢性病用藥增多，藥物過敏的情況比較多。

如何預(yù)防花粉過敏？

根據(jù)往年數(shù)據(jù)，我國大部分地區(qū)花粉濃度約在3月中下旬達(dá)到高峰，并持續(xù)到5月。過敏人群要預(yù)防或減輕不適，最關(guān)鍵的就是避免接觸過敏原，核心就是一個“躲”字——

花粉季節(jié)盡量避免去花粉濃度高的區(qū)域。

春季中午和下午室外花粉濃度較高，要盡量避免外出。出門時做好防護，比如戴口罩、硅膠護目鏡，穿長袖衣褲等。

在家時盡量關(guān)閉門窗，可使用空氣過濾或凈化設(shè)備降低室內(nèi)花粉濃度。

外出開車時不要開窗，通風(fēng)模式選擇內(nèi)循環(huán)。

外出回家后及時脫掉外衣并清洗鼻腔。

預(yù)防過敏能提前用藥嗎？

醫(yī)生介紹，做好預(yù)防比出現(xiàn)過敏癥狀后再治療更有效。對于有明確過敏史的患者，一般建議在春季花粉季前至少2—4周開始使用預(yù)防性藥物。

過敏性鼻炎患者可提前使用鼻噴激素。

過敏性結(jié)膜炎患者可提前使用抗過敏滴眼液。

過敏性哮喘患者可提前使用含糖皮質(zhì)激素的藥物。

需要注意的是，很多人出現(xiàn)過敏癥狀后選擇“硬扛”，覺得等過敏季過去癥狀就會消失，這種做法并不可取。如果過敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

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