太極拳

作為國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，太極拳是一種極具代表性的有氧運(yùn)動(dòng)。它以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)里的太極與陰陽辯證思想為核心，融合了頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種作用，是一門內(nèi)外兼修、動(dòng)作柔和緩慢、姿態(tài)輕靈且剛?cè)嵯酀?jì)的中國傳統(tǒng)拳術(shù)。堅(jiān)持練習(xí)太極拳，能增強(qiáng)骨骼與肌肉的活動(dòng)能力，提升人體心肺功能，還能調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，常練可讓人心情平復(fù)，變得更為剛毅、開朗樂觀。

姚偉偉

講師簡介

吳式太極拳第五代傳承人

中國武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員

中國武術(shù)六段

中國武術(shù)段位制指導(dǎo)員、考評(píng)員

太極禪社創(chuàng)立人

玄超古法運(yùn)動(dòng)中心創(chuàng)立人

課程時(shí)間

3月23日（周一）18：00——19:30

課程地點(diǎn)

晉城市婦女兒童發(fā)展中心三樓舞蹈室

溫馨提示

1、請(qǐng)穿著寬松衣褲，切勿穿牛仔褲與皮鞋

2、本課程男女學(xué)員均可參與

我們的授課老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，專業(yè)能力出眾，能為每位學(xué)員提供細(xì)致的幫助。

期待大家在“女性文化學(xué)堂”中收獲快樂，在生活里綻放精彩。

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文案：蔣秀菊

排版：石玉玨

原標(biāo)題：《女性文化學(xué)堂|市婦聯(lián)、市總工會(huì)邀您來上太極拳課啦！》

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