三月春風(fēng)拂面，有人迎來了爛漫的春暖花開，有人卻遭遇了眼淚與鼻涕“齊飛”的困擾——春季花粉過敏期已悄然來臨。

近期寧夏氣溫逐步回升，花粉進(jìn)入擴(kuò)散高發(fā)階段，同時(shí)春季沙塵天氣頻繁出現(xiàn)，花粉與沙塵的雙重刺激疊加，極易誘發(fā)學(xué)生群體出現(xiàn)過敏性鼻炎、結(jié)膜炎、呼吸道不適、皮膚過敏等健康問題，過敏體質(zhì)的學(xué)生癥狀更容易加重。

為切實(shí)守護(hù)廣大學(xué)生的身體健康，寧夏疾控中心發(fā)布了健康風(fēng)險(xiǎn)提示。

01 核心健康風(fēng)險(xiǎn)解讀

花粉過敏風(fēng)險(xiǎn)上升：隨著春季氣溫回暖，楊樹、柳樹、柏樹等植物的花粉濃度持續(xù)走高，致敏蛋白活性增強(qiáng)。空氣中的花粉顆粒細(xì)小、懸浮時(shí)間長(zhǎng)，容易被吸入呼吸道深層，引發(fā)鼻癢眼癢、噴嚏、流涕、干咳、皮膚紅疹等過敏癥狀。兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，對(duì)花粉的識(shí)別和耐受能力較弱，更易出現(xiàn)癥狀反復(fù)發(fā)作和遷延，嚴(yán)重影響日常學(xué)習(xí)與生活。

02 沙塵天氣對(duì)健康的危害

寧夏地處西北干旱區(qū)，春季地表干燥、大風(fēng)天氣多發(fā)。沙塵裹挾著細(xì)顆粒物及各類過敏原，會(huì)直接刺激呼吸道黏膜，加重咽干、咳嗽、氣喘等癥狀；同時(shí)容易損傷眼表、刺激皮膚，誘發(fā)眼部干澀、皮膚瘙癢和泛紅等不適。抵抗力較弱的學(xué)生更易受影響，可能出現(xiàn)急性呼吸道感染或原有過敏性疾病急性加重。

03 學(xué)生全方位健康防護(hù)要點(diǎn)

外出科學(xué)防護(hù)，減少外界接觸：避峰出行，在花粉、沙塵高發(fā)時(shí)段盡量減少戶外活動(dòng)，學(xué)?？山Y(jié)合天氣情況合理調(diào)整戶外體育課、課間活動(dòng)等室外安排，降低學(xué)生暴露風(fēng)險(xiǎn)；規(guī)范佩戴防護(hù)用品，外出時(shí)佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩，搭配防風(fēng)護(hù)目鏡，阻擋花粉、沙塵侵入眼鼻；穿著長(zhǎng)袖衣褲、佩戴帽子，減少皮膚暴露，避免過敏原附著在毛發(fā)和衣物上。

04 返校及時(shí)清潔，清除殘留過敏原

進(jìn)入教室或居家后，及時(shí)用流動(dòng)清水洗手、洗臉、漱口，做好暴露部位清潔。呼吸不適者可用生理鹽水清洗鼻腔，溫和清除鼻腔內(nèi)殘留的花粉、沙塵顆粒，緩解黏膜刺激；眼部不適時(shí)，切勿用手揉搓，可使用干凈清水沖洗。

05 優(yōu)化校園居家環(huán)境，守護(hù)健康呼吸

花粉、沙塵濃度較高時(shí)，及時(shí)關(guān)閉教室、宿舍、家中門窗，可用濕毛巾封堵門窗縫隙，減少室外污染物進(jìn)入室內(nèi)；通風(fēng)可選擇清晨、傍晚或雨后空氣潔凈時(shí)段，短時(shí)開窗換氣；保持室內(nèi)清潔濕潤(rùn)，采用濕抹布擦拭、濕拖把拖地的方式清潔，避免干掃揚(yáng)塵。

06 日常健康管理，提升自身抵抗力

多喝溫水，保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)；飲食以清淡為主，多吃富含維生素C的新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩等刺激性食物，助力增強(qiáng)身體免疫力；保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜；加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提升對(duì)過敏原、刺激物的耐受能力。

07 及時(shí)就醫(yī)提示

學(xué)生若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽不止、胸悶氣喘、呼吸困難，或嚴(yán)重眼癢紅腫、皮疹瘙癢難忍、過敏癥狀持續(xù)加重等情況，需第一時(shí)間告知班主任老師及家長(zhǎng)，盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，切勿拖延硬扛，避免病情加重。

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