寒冬時(shí)節(jié)，氣溫大幅下降，

不少人陸續(xù)出現(xiàn)

鼻塞、流鼻涕等類(lèi)似感冒的癥狀。

去醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)，

引發(fā)不適的并非流感病毒或呼吸道合胞病毒，

而是鼻病毒。

1月7日，中國(guó)疾控中心發(fā)布提示稱(chēng)，近期門(mén)急診流感樣病例里，鼻病毒的檢測(cè)陽(yáng)性率呈上升趨勢(shì)，在南方部分省份，其檢出率甚至超過(guò)了呼吸道合胞病毒，僅次于流感病毒。這意味著當(dāng)前階段，鼻病毒已成為除流感病毒外，導(dǎo)致人們出現(xiàn)呼吸道癥狀的主要病原體之一。

鼻病毒到底是什么？它和流感有哪些區(qū)別？是不是更難預(yù)防呢？

普通感冒的主要致病原

室溫下可存活數(shù)小時(shí)

鼻病毒也叫人鼻病毒（Human Rhinovirus, HRV），是一種微小的單鏈RNA病毒，它是引發(fā)普通感冒的主要“罪魁禍?zhǔn)住敝唬诔扇撕蛢和后w中都十分常見(jiàn)，尤其在兒童急性上呼吸道感染病例中，鼻病毒的檢出率占比高達(dá)30%至50%，是最常見(jiàn)的病原體。

鼻病毒的傳播方式比較“隱蔽”，主要通過(guò)以下兩種途徑擴(kuò)散：

一是呼吸道飛沫傳播：當(dāng)感染者打噴嚏或咳嗽時(shí)，病毒會(huì)隨著噴出的飛沫擴(kuò)散到周?chē)諝庵?，健康人吸入這些飛沫后就可能被感染。

二是接觸傳播：鼻病毒在室溫環(huán)境下能存活數(shù)小時(shí)，所以日常使用的物品很可能成為病毒傳播的“中轉(zhuǎn)站”。如果人們接觸了被病毒污染的物品，比如門(mén)把手、餐具、玩具、毛巾等，之后又用手觸摸自己的口、鼻或眼睛，就容易造成病毒感染。

鼻病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒

該如何區(qū)分？

通常情況下，冬季常見(jiàn)的呼吸道病毒感染都會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，但不同病毒引起的感染在表現(xiàn)上也有各自的特點(diǎn)。

北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師公丕花介紹：

鼻病毒感染最突出的是上呼吸道癥狀，主要表現(xiàn)為鼻塞、流清鼻涕、頻繁打噴嚏，全身癥狀相對(duì)比較輕微；

流感病毒感染則以全身癥狀為主，一般來(lái)說(shuō)癥狀會(huì)更嚴(yán)重一些；

呼吸道合胞病毒感染多見(jiàn)于幼兒，尤其是2歲以內(nèi)的孩子更容易高發(fā)，感染后會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、低熱、咳嗽等癥狀，嬰幼兒可能會(huì)有明顯的喘息、哮鳴音，情況嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)呼吸困難。

需警惕的風(fēng)險(xiǎn)與就醫(yī)指征

感染鼻病毒后，大多數(shù)健康人群在7到10天左右可以自行痊愈。但嬰幼兒、老年人、免疫力低下等特殊人群感染后需要特別警惕，因?yàn)樗麄兛赡軙?huì)引發(fā)下呼吸道感染，或者誘發(fā)哮喘、慢阻肺等疾病急性發(fā)作。

如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天、精神狀態(tài)萎靡、呼吸急促胸悶、嬰幼兒脫水等情況，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院就診。

怎樣科學(xué)預(yù)防鼻病毒感染？

目前針對(duì)鼻病毒既沒(méi)有特效藥物，也沒(méi)有相關(guān)疫苗，預(yù)防的核心主要是以非藥物手段為主。

?日常預(yù)防措施：要勤洗手，使用肥皂或洗手液配合流動(dòng)水，搓洗時(shí)間不少于20秒；經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，減少與患者的接觸；不與他人共用個(gè)人物品；做好家庭清潔，對(duì)于高頻接觸的表面，用75%酒精或含氯消毒劑進(jìn)行擦拭，每天1到2次；增強(qiáng)自身抵抗力，多吃新鮮的蔬菜水果，規(guī)律作息避免熬夜，每周進(jìn)行3次快走或慢跑等溫和的運(yùn)動(dòng)。

?居家護(hù)理要點(diǎn)：注意多休息、補(bǔ)充水分，鼻塞時(shí)可以用生理鹽水或海鹽水噴鼻，保持室內(nèi)濕度在50%到60%之間，低熱時(shí)優(yōu)先選擇物理降溫的方式。

?感染者的防護(hù)要求：咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻，與家人分開(kāi)就餐，佩戴口罩，避免交叉感染。

如果不幸感染鼻病毒

這些誤區(qū)要避開(kāi)

1.不要隨意使用抗生素：可以根據(jù)具體癥狀使用感冒藥，但不能濫用抗生素，因?yàn)楸遣《緦儆诓《靖腥?，抗生素?duì)它是沒(méi)有效果的。

2.奧司他韋對(duì)鼻病毒無(wú)效：奧司他韋等抗流感藥物對(duì)鼻病毒沒(méi)有作用，不需要使用。

3.有些“小感冒”不能忽視：如果癥狀持續(xù)惡化，比如出現(xiàn)高燒不退或者呼吸困難等情況，要立即去醫(yī)院就醫(yī)。

冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)

鼻病毒感染雖然常見(jiàn)，但也是可防可控的

做好基礎(chǔ)的非藥物防護(hù)措施

就能有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)

一旦不幸感染

一定要記住

多休息、多喝水、勤通風(fēng)、減少傳染給他人的可能

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