眼睛出現(xiàn)這4個(gè)異常，或是身體發(fā)出的求救信號(hào)

眼前常有“飛蚊”

眼前突然出現(xiàn)類似蚊子飛舞的黑影或小圈，并非擁有“看見細(xì)菌”的超能力，而是玻璃體退化的表現(xiàn)。

玻璃體是眼球內(nèi)的透明膠狀物質(zhì)，隨著年齡增長(zhǎng)，可能發(fā)生液化、變性，膠原蛋白纖維凝聚成條狀或團(tuán)狀在眼內(nèi)漂浮，形成玻璃體混濁，也就是“飛蚊癥”。

飛蚊癥多見于老年人，但高度近視、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼及過度紫外線暴露會(huì)加速玻璃體衰退，不少年輕人也會(huì)出現(xiàn)。

多數(shù)飛蚊癥為良性，但若“飛蚊”數(shù)量突然增多，或伴隨閃光感、視力下降，可能是視網(wǎng)膜脫落前兆，不及時(shí)手術(shù)復(fù)位易致永久性失明。

瞳孔發(fā)青灰色

正常瞳孔呈黑色，若出現(xiàn)青灰色改變，很可能是青光眼的表現(xiàn)。

部分人誤以為青光眼是老年病而掉以輕心，實(shí)際上高度近視、有青光眼家族史、患有糖尿病或高血壓的人群，都是青光眼的易感者。

若不及時(shí)治療，可能造成不可逆的視力損傷，甚至失明。

黑眼珠有白點(diǎn)

突然發(fā)現(xiàn)黑眼珠中央出現(xiàn)白點(diǎn)，可能是白內(nèi)障的前兆。

白內(nèi)障又稱晶狀體渾濁，是眼部晶狀體蛋白因各種原因代謝紊亂，引發(fā)變性并變得渾濁。

隨著白點(diǎn)逐漸變大、變白，病情會(huì)不斷惡化，不及時(shí)干預(yù)，一旦整個(gè)瞳孔被白色覆蓋，很可能導(dǎo)致失明。

眼睛長(zhǎng)“痣”

眼睛里的黑點(diǎn)醫(yī)學(xué)上稱為“結(jié)膜色素痣”，一般為良性，通常從小就有且長(zhǎng)期無變化。

但需特別注意，若黑點(diǎn)突然變大、顏色變深或不均勻，可能是惡變信號(hào)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

除留意這些信號(hào)，我們還能通過哪些方式保護(hù)眼睛、預(yù)防眼病呢？

好習(xí)慣一：多遠(yuǎn)眺

遠(yuǎn)眺時(shí)，可先近距離盯自己的指紋10秒，再將視線轉(zhuǎn)移到盡可能遠(yuǎn)的位置，聚焦后保持5秒，每30-40分鐘進(jìn)行一次。

好習(xí)慣二：適當(dāng)熱敷

用溫?zé)崦矸笱勰艽龠M(jìn)眼部血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。

建議每天用40度左右的熱水打濕毛巾并擰干，敷在雙眼上，每次時(shí)間不超過20分鐘。

好習(xí)慣三：定期檢查

“早發(fā)現(xiàn)”能將許多嚴(yán)重眼病扼殺在搖籃中。

據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)《高度近視防控專家共識(shí)（2023）》建議，最好每6個(gè)月檢查1次視力狀態(tài)，包括視力、眼軸、角膜曲率、眼屈光度等項(xiàng)目。

來源：科普中國(guó)

出品：省婦聯(lián)宣傳部（網(wǎng)絡(luò)信息工作部）

原標(biāo)題：《今日科普｜眼睛出現(xiàn)這4種異常，當(dāng)心是大病前兆！很多人不當(dāng)回事》

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