科學(xué)應(yīng)對(duì)“老花眼”

怎樣科學(xué)處理老花眼問(wèn)題？“老花眼”并非眼部疾病，而是人體眼部正常的生理老化現(xiàn)象。

它有顯著信號(hào)，主要表現(xiàn)為近距離視物困難，還可能伴隨視疲勞，出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行專業(yè)眼部檢查。

“老花眼”可通過(guò)科學(xué)方法延緩進(jìn)展、減輕癥狀，日常要科學(xué)用眼，視物時(shí)改善光照條件，控制相關(guān)慢性病，定期做眼科檢查。

同時(shí)要糾正誤區(qū)，近視眼也會(huì)出現(xiàn)“老花”，“老花鏡”并非越晚佩戴越好，適配的眼鏡能緩解疲勞，還需根據(jù)度數(shù)變化及時(shí)更換。

生吃三文魚是否安全

判斷三文魚能否生吃的關(guān)鍵是查看產(chǎn)品包裝的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和食用說(shuō)明。

僅基礎(chǔ)衛(wèi)生達(dá)標(biāo)、未對(duì)寄生蟲指標(biāo)有硬性要求的三文魚，需煮熟后食用；只有標(biāo)注可生食且對(duì)寄生蟲、微生物等指標(biāo)都有嚴(yán)格檢測(cè)要求的三文魚，才能直接生吃。

不符合生食標(biāo)準(zhǔn)的三文魚可能攜帶寄生蟲，生吃存在健康風(fēng)險(xiǎn)，食用后易引發(fā)急性胃腸炎，老人、孕婦、嬰幼兒等特殊人群感染風(fēng)險(xiǎn)更高。

芥末、醬油、白酒等無(wú)法起到殺菌殺蟲的作用，正規(guī)的安全處理方式是徹底煮熟或?qū)I(yè)低溫深凍。

長(zhǎng)期不清洗枕芯有健康隱患

枕芯是床上容易藏污納垢卻常被忽略清潔的地方。

人體頭皮和面部每天脫落的皮屑會(huì)成為塵螨的食物來(lái)源，溫暖潮濕的枕芯環(huán)境更利于塵螨大量繁殖。

人體夜間排出的汗液和油脂會(huì)持續(xù)滲透枕芯，時(shí)間久了，枕芯會(huì)發(fā)黃變硬，成為細(xì)菌和霉菌繁殖的溫床，使枕芯的污染程度不斷加重，可能引發(fā)呼吸道等問(wèn)題。

因此，平時(shí)不僅要勤洗枕套，也要定期清洗枕芯，如果枕芯發(fā)黃變硬，建議及時(shí)更換。

拼豆游戲?qū)】涤杏绊憜?/p>

拼豆是將塑料豆排列后加熱定型、制作手工藝品的玩法。

合規(guī)拼豆的豆粒是常規(guī)高分子材料，在合理加熱溫度下性質(zhì)穩(wěn)定，但如果是劣質(zhì)產(chǎn)品，使用的回收塑料耐熱性差，高溫下易分解產(chǎn)生有害物質(zhì)。

此外，長(zhǎng)期玩拼豆會(huì)因久坐低頭、彎腰盯著豆粒，給頸椎、腰椎帶來(lái)較大壓力，還容易引發(fā)眼疲勞，手指反復(fù)做精細(xì)動(dòng)作也可能誘發(fā)腱鞘炎，需控制游玩時(shí)長(zhǎng)，避免身體過(guò)度勞損。

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原標(biāo)題：《生吃三文魚安全嗎？拼豆游戲影響健康嗎？……一文讀懂這些問(wèn)題》

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