寒假安全提示

快樂假期 安全同行

為了讓廣大中小學(xué)生能安全愉快地度過寒假時(shí)光

上海市教委特別發(fā)布

2026年中小學(xué)生寒假安全提示12條

快來一起了解吧↓↓

2026年中小學(xué)生寒假安全提示

01 居家生活講安全

不要在陽臺(tái)或飄窗處玩耍。不隨意觸碰插座、開關(guān)等電氣設(shè)備，不私拉亂接電線。使用取暖設(shè)備時(shí)要格外小心，遠(yuǎn)離易燃物品，防止火災(zāi)和燙傷事故。出門前記得鎖好門窗，貴重物品妥善存放。

02 交通法規(guī)必遵守

未滿12周歲不能在道路上騎自行車，未滿16周歲禁止騎電動(dòng)自行車上路。乘坐或騎行電動(dòng)自行車時(shí)，務(wù)必規(guī)范佩戴安全頭盔。步行或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽音樂、不打鬧嬉戲。不乘坐超載車輛，出行選擇有營運(yùn)資質(zhì)的公交車和出租車，拒絕“黑車”。乘坐機(jī)動(dòng)車要系好安全帶，自覺遵守公共交通規(guī)則。

03 消防安全記心間

不玩火，不攜帶火種。不在同一個(gè)插線板上同時(shí)使用多個(gè)大功率電器，不用濕手或濕布接觸電器插頭、插座。正確使用燃?xì)庠O(shè)備。一旦發(fā)現(xiàn)火情，立即撤離到安全地方并撥打119報(bào)警。

04 食品安全嚴(yán)把關(guān)

不購買“三無”食品和過期食品，不食用來源不明的食物。生熟食物要分開存放和加工，飯前便后洗手，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。不暴飲暴食，合理搭配膳食，保證飲食健康。

05 疾病風(fēng)險(xiǎn)要防范

密切關(guān)注流感等冬季常見傳染病的疫情情況，養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、科學(xué)戴口罩、保持社交距離等衛(wèi)生習(xí)慣。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力。盡量不去人群密集、空氣不流通的公共場所。

06 自我防護(hù)要強(qiáng)化

自覺遵守未成年人保護(hù)相關(guān)規(guī)定，不進(jìn)入營業(yè)性歌舞娛樂場所、互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)場所、酒吧等不適宜未成年人的地方。多去博物館、科技館、圖書館、運(yùn)動(dòng)場館等場所參加實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)。

07 規(guī)范上網(wǎng)防風(fēng)險(xiǎn)

嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻等。增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，不點(diǎn)擊不明鏈接，不下載來源未知的軟件。規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行，不發(fā)表侮辱、欺凌他人的言論，不傳播網(wǎng)絡(luò)謠言。保護(hù)好個(gè)人信息，不向陌生人透露家庭住址、電話等重要信息，不隨便添加陌生網(wǎng)友，不單獨(dú)和網(wǎng)友見面。遇到校園貸、網(wǎng)絡(luò)詐騙電話，及時(shí)和家長核實(shí)。

08 危險(xiǎn)區(qū)域要遠(yuǎn)離

不擅自進(jìn)入軌道區(qū)間、在建工地、高壓電線附近、變電站、危化品倉庫等危險(xiǎn)區(qū)域，不翻越圍欄和隔離設(shè)施。冬季冰雪天氣注意防滑，不前往結(jié)冰的湖面、河面、池塘等水域玩耍，不撿拾掉入水里的物品；發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不要盲目施救，要立刻大聲呼救并找成人幫忙，或用救生器材投擲救援。

09 公共秩序嚴(yán)遵守

乘坐公共交通時(shí)，先下后上不擁擠，安靜乘車不吵鬧。乘坐自動(dòng)扶梯時(shí)抓緊扶手，注意前方和腳下。進(jìn)入商場、影院、場館等人員密集場所，先熟悉安全出口和逃生通道的位置。遇到突發(fā)事件不要慌張，聽從工作人員指揮，沿安全通道快速撤離。遇到人流擁擠要冷靜，注意躲避，避免摔倒。不要在人流中逆行或彎腰系鞋帶。

10 爆竹燃放守法規(guī)

嚴(yán)格遵守本市煙花爆竹安全管理規(guī)定，不在外環(huán)線以內(nèi)及外環(huán)線以外的禁放區(qū)域燃放煙花爆竹。

11 出行防護(hù)做到位

外出旅游時(shí)，選擇正規(guī)、信譽(yù)好的旅行社，簽訂旅游合同并購買旅游保險(xiǎn)。提前了解目的地的天氣、路況和安全形勢(shì)，做好防寒、防滑等準(zhǔn)備。入住賓館后，及時(shí)查看逃生通道圖，熟悉疏散路線。游玩時(shí)遵守景區(qū)規(guī)定，不進(jìn)入未開發(fā)區(qū)域，不攀爬危險(xiǎn)的山體、巖石。

12 情緒管理要學(xué)會(huì)

合理安排假期生活，培養(yǎng)興趣愛好，通過運(yùn)動(dòng)、閱讀等方式豐富精神生活。遇到學(xué)習(xí)壓力、人際矛盾、情緒低落等問題時(shí)，主動(dòng)和家長、老師或朋友溝通，也可以撥打全國心理援助熱線12356、上海市心理熱線962525、上海青少年服務(wù)熱線12355以及各區(qū)心理中心24小時(shí)熱線尋求專業(yè)幫助，保持積極樂觀的心態(tài)。

編輯：查藝寧

資料：市教委

*轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來自上海楊浦官方微信

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原標(biāo)題：《@中小學(xué)生，這份2026年寒假安全注意事項(xiàng)請(qǐng)收好→》

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