這兩天的上海，寒冷感簡直“凍”真格！

今早出門，不少小伙伴都直呼“臉被凍透了”！

據(jù)氣象預(yù)報(bào)，今晨市區(qū)最低氣溫約1℃，郊區(qū)更是低至-6℃到-3℃，冰凍或嚴(yán)重冰凍天氣來襲，大家出行務(wù)必裹緊衣物，做好保暖措施。白天云量較多，以多云天氣為主，最高氣溫有望回升至13℃左右。偏南風(fēng)風(fēng)力4到5級(jí)，沿江沿海地區(qū)陣風(fēng)可達(dá)6級(jí)，相對(duì)濕度在70%到20%之間。

最近兩日，上海的朋友們紛紛在社交平臺(tái)分享自己的“抗寒日?！保?/p>

“凌晨還得抱著熱水杯暖手，洗完澡整個(gè)人都凍得發(fā)懵”

“上午一出門，手都凍得發(fā)黑了！”

更有甚者，已經(jīng)長出了凍瘡……

還有朋友驚喜偶遇上海的“冰景”～

最讓人崩潰的莫過于，到了飯點(diǎn)想做飯，卻發(fā)現(xiàn)食用油都凍住了！

這么冷的天，啥時(shí)候能回暖呢？

好消息是，本周申城天氣以晴好為主，升溫模式即將開啟，從今天白天起，最高氣溫會(huì)一天比一天高。

預(yù)計(jì)本周五，最高氣溫將攀升至19℃左右，成為近期氣溫的一個(gè)小高峰，白天的體感會(huì)溫暖如春日。

本周雙休日，最低氣溫也將回升到10℃以上，最高氣溫維持在15℃至17℃之間。

開暖空調(diào)是很多家庭冬季常用的取暖方式，不過待在空調(diào)房里，不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉變紅了，這是為啥呢？

這大概率是溫差與干燥環(huán)境共同作用，導(dǎo)致面部血管擴(kuò)張引起的。遇到這種情況，要做好護(hù)膚和環(huán)境調(diào)節(jié)：護(hù)膚時(shí)選擇成分溫和的產(chǎn)品，重點(diǎn)加強(qiáng)保濕；可以用加濕器增加室內(nèi)濕度，避免面部直接對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口，同時(shí)多喝溫水、補(bǔ)充營養(yǎng)。

如果面部泛紅在遇熱、日曬后長時(shí)間不消退，或者出現(xiàn)持續(xù)性紅斑、能看到毛細(xì)血管，還伴有灼熱感、丘疹等癥狀，就要警惕玫瑰痤瘡的可能，需及時(shí)就醫(yī)檢查。

除了空調(diào)房紅臉的問題，冬季還要留意“羽絨肺”。

“羽絨肺”是長期吸入羽絨纖維或其含有的微小蛋白顆粒，引發(fā)過敏性肺炎的俗稱。早期癥狀為持續(xù)干咳、胸悶、乏力，很容易被忽視；若持續(xù)暴露在這樣的環(huán)境中，可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、血氧飽和度下降，甚至呼吸衰竭的情況。一般接觸羽絨服時(shí)癥狀會(huì)加重，離開相關(guān)環(huán)境后可能有所緩解。

羽絨服破損導(dǎo)致羽絨纖維外漏、劣質(zhì)產(chǎn)品防鉆絨工藝差等，都會(huì)增加患“羽絨肺”的風(fēng)險(xiǎn)。大家平時(shí)要選正規(guī)品牌、符合標(biāo)準(zhǔn)的羽絨服，定期將羽絨服通風(fēng)晾曬。要是相關(guān)癥狀加重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查。

編輯：路景斕

封面：圖蟲創(chuàng)意

綜合自上海天氣發(fā)布、滬小康、新聞坊等微信公眾號(hào)及網(wǎng)友評(píng)論

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