前天，我在小區(qū)丟了水卡 （自來水用戶繳費卡）， 我媽督促我去找物業(yè)負責人查一下。

她一天說了我兩次，早上出門時催我，之后又發(fā)微信催我，發(fā)現(xiàn)實在催不動我時，就自己抽時間跑去找了物業(yè)負責人，經(jīng)過一圈折騰，還真讓她把水卡給找到了。

找物業(yè)負責人問一下的行動門檻又不高，也有一定的收益回報 （水卡里面還有兩三百塊錢）， 為什么我一拖再拖，不能像我媽那么干脆利落地去行動呢？

因為我打心眼里覺得卡被人撿到，再交到物業(yè)的幾率非常低。

很多時候你之所以遲遲不去行動，就是因為你在思考問題時往往會帶著一些隱含假設(shè)，這些隱含假設(shè)阻礙了你進一步去行動。

特別是下面三個假設(shè)，只要稍一轉(zhuǎn)變，你的行動力蹭蹭地就往上漲了。

01.只有萬全準備，才會取得好結(jié)果

在正式行動前，你的潛意識里往往會有個隱含假設(shè)：只有萬全準備，才會取得好結(jié)果。

這個假設(shè)就容易導(dǎo)致你一直停留在“偽準備”的階段。

你總覺得準備還不夠充分，擔心如果就這么行動了，一定做不好事情，于是就一直在準備。

我表弟就是這樣的一個人。

他從K12行業(yè)離職后，已經(jīng)在家待業(yè)了一年半了。

我去年年底問他，對工作有什么打算？

他說，打算轉(zhuǎn)行到數(shù)據(jù)分析崗。

今年國慶前我再問他工作情況時，他回復(fù)，還在上數(shù)據(jù)分析的一個課程，說要等充分做好準備后再開始找工作。

我表弟就是掉入到了“只有萬全準備，才會取得好結(jié)果”這條隱含假設(shè)的陷阱中。

要破除這個心理障礙也簡單，你只要改變兩點認識即可：

1）沒有行動，無法真正提高質(zhì)量

寫作的人，都知道一個真理：好文章是改出來的。

好的文章從來不是前期準備出來的，而是通過寫作時的修改次數(shù)迭代出來的。

好的行動結(jié)果，也是迭代出來。

有了行動，你才能真正驗證腦袋里的好想法，有哪些是經(jīng)不起考驗、需要再斟酌改進的，有哪些憂慮和擔心只是瞎想。然后在一次次迭代中，不斷提高行動的質(zhì)量。

因此，準備得差不多后，你就可以先行動起來了，這樣稍有進步，你就會不斷地給自己加分，疊加的每一分都會成為你前進的每一份動力。

2）有時候，速度比質(zhì)量更重要

你可能沒意識到，很多時候，比起行動帶來的風險，時間是更大的成本。

我剛工作那會，當時的領(lǐng)導(dǎo)布置給我一項引流任務(wù)，我滿口答應(yīng)下來；一天、兩天、三天、兩個星期過去了，我都只是停留在做準備的階段，一點行動都沒有。

直到領(lǐng)導(dǎo)問到我時，我才向她一二三四地列舉了好幾點擔心，說覺得這個任務(wù)做不來。

領(lǐng)導(dǎo)氣得拍桌子，“你覺得這個任務(wù)做不了，為什么不早說，耽誤了這么長的時間，公司損失多少錢？”

我這才意識到，比起行動失敗帶來的成本，拖延的時間是更大的成本。

02.行動和結(jié)果是等比例的

只有行動，才會有結(jié)果，這是一條真理。

但你的潛意識還有一個跟這條真理接近的隱含假設(shè)：行動和結(jié)果是等比例的。

這個隱含假設(shè)告訴了你：你付出20%的行動，就有20%的結(jié)果；付出80%的行動，就有80%的結(jié)果。

但不幸的是，這個假設(shè)是錯的。而且正是因為這個假設(shè)，才導(dǎo)致了你很多時候的半途而廢。

為什么呢？

因為行動和結(jié)果之間的關(guān)系，并不是成正比，而是更可能像下面這張圖展示的關(guān)系。

▲ 圖、行動與結(jié)果關(guān)系示意

也就是前20%的行動，很快就能帶來80%的結(jié)果，這就是為什么很多人在開始階段更容易興致勃勃的原因，因為一動手就能看到進展。

中間60%的行動，結(jié)果一直不變 ，一直停留在80%的階段，這個階段我們稱之為高原期。

在高原期，成果的進展會有一個明顯的暫時停頓。這個階段行動看不到成果，而且周期長，不斷重復(fù)卻又沒有什么正向反饋。

在曲線上就表現(xiàn)為保持一定的水平而不上升，甚至有所下降。你做很多事的興趣基本就是在這個階段喪失的，然后就是半途而廢了。

熬過了高原期后，后20%的行動又能繼續(xù)產(chǎn)生成果，很少數(shù)的人就到了這個階段，成為了各個領(lǐng)域的專家，不同技能的擅長者。

那如何能熬過這個高原期，走到專家、某個技能擅長者的位置呢？方法也是兩個：

1）在高原期多忍一忍

認識和尊重高原期的存在，下次你再發(fā)現(xiàn)自己行動沒有進展的時候，就可以再多堅持一下，多練習些遍數(shù)，只要熬過了高原期，你就能感受到取得最終成果的快樂了。

就像跑步一樣，你只要熬過了臨界點，就能享受到跑步帶來的爽。

2）改判斷為評估

行動受挫時，我們下意識的第一反應(yīng)就是作出判斷。

比如，晚上躺在床上，回顧今天工作，如果順利的話，你會開心“今天工作做得挺好的”；如果不順利，則會懊惱“今天工作沒做好”。

“好”與“不好”，就是你對事情的主觀判斷。這種主觀判斷，容易導(dǎo)致無用的自責心理，拖延你的行動力。

因此，下次再為自己的行動沒有結(jié)果而焦慮的時候，你不妨跳出自己的主觀意識，不論對錯、好與不好，試著像觀察者那樣看待問題，客觀評估下：自己是為了什么而焦慮，將自己從焦慮情緒中剝離出來。

這樣就更容易幫你接受高原期的臨時性停滯不前，從而熬過高原期。

03.提升行動力有捷徑

雖然理性上知道不可能，但我們在腦子里還是有著這個隱含假設(shè)：覺得會有捷徑，可以瞬間拉升行動力。

這個隱含假設(shè)體現(xiàn)在你的行為上，主要會有三個典型表現(xiàn)。

1）追求萬能方法

我?guī)н^的一位私教同學(xué)，目標很多，想提升邏輯思維能力、表達能力、行動力，還想改善內(nèi)向的問題，學(xué)會與人交往。

于是我便根據(jù)他的實際情況，建議他先盯著一個目標“提升邏輯思維能力”發(fā)力，完成這個目標后，再利用思維能力的提升，更好地撬動表達、人際交往、行動各種能力的提升。

可沒練兩個邏輯練習后，他就有些急了，問我：老師，這么練，真的管用嗎？

甚至殷切地渴求道，有沒有什么辦法可以同時提升各種能力，而且能解決工作上的大多數(shù)難題？

如果真的想要萬能方法，當然是有的。

但越萬能的方法，意味著越抽象，越不具備實操性。

舉個例子，假如你想做一道菜：西紅柿炒蛋。

我可以跟你說，把西紅柿洗凈切小塊備用，雞蛋炒七分熟備用，蔥花炒香后加入西紅柿大火翻炒，加入佐料炒熟后加入雞蛋，翻炒均勻即可出鍋。

然后，你只需照著做，就能做出一道美味的西紅柿炒蛋。

但如果你想要一個萬能方法，炒遍天下所有菜，我只能跟你說：開火、把菜下鍋，關(guān)火。

我說得正確嗎？絕對正確，但真照著去做，你就只能傻眼地看著灶臺上的食材和鐵鍋，無從下手。

這個方法確實萬能，且肯定不會出錯，但卻不具備任何指導(dǎo)意義。

2）不行動，就能提高行動力

《看完這個視頻，治好了我的拖延癥》

《15天輕松變成自律達人》

《簡單幾個技巧，5分鐘快速提升行動力》

這樣的內(nèi)容看了是很爽，它給了我們一種幻覺“提升行動力的方法很簡單，我只需要看這篇文章、這個視頻、這個課程就夠了”。

這種獎勵的幻覺，讓我們沉迷在一個個視頻、文章、課程中，收藏了一篇篇文章、視頻，看了一個有一個，但從未行動過。

行動力問題，最后還得回歸到行動上才能解決。

3）一次頓悟，將會瞬間改變我的行動力

電影和書籍中，當主角面臨困境或難以解決的敵人時，往往會出現(xiàn)能力的頓悟，亦或者產(chǎn)生心靈的蛻變，然后領(lǐng)悟絕世武功或者超能力，一招制敵。

這樣的故事看起來很爽，但沒有用，沒有哪次頓悟可以瞬間改變你的行動力。

行動力的提升是持續(xù)反復(fù)的過程，過程中可能出現(xiàn)反彈、繼續(xù)拖延的問題，但每一次失敗不是回歸原點，而是更加接近終點。

只要總體是上升的就可以了，哪怕過程有些曲折。

04.總結(jié)

很多時候我們遲遲不去行動，是因為我們在思考問題時往往會帶著一些隱含假設(shè)，這些隱含假設(shè)阻礙了我們進一步去行動。

常見的三大隱含假設(shè)：

1、行動前，覺得只有完全準備，才會取得好結(jié)果

2、行動中，覺得行動和結(jié)果是等比例的

3、受挫后，覺得提升行動力有捷徑，萬能方法、不用行動或一次頓悟，就能瞬間提升行動力。

你可以分析下自己拖延、行動力不足，到底是受上面哪一個或哪幾個隱含假設(shè)的影響。

只要將這些阻礙的隱含假設(shè)顯露出來，并嘗試下我給你的建議，我相信你的行動力一定能爆棚。

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